Pele Bonita e Hidratada!

  Todo mundo se preocupa em ter uma pele bonita! Aqui estão algumas dicas para deixá-la bonita e ao mesmo tempo hidratada!!!

1. dica: Alimentação: é preciso comer muitas frutas, verduras, legumes e cereais. 
2. dica:Dormir: Já ouviu falar em sono de beleza? O acúmulo de energias é ótimo.  
3. dica:Proteção Solar: O sol provoca rugas. É essencial usar um protetor solar diariamente.
4. dica:Limpeza: sem limpeza não dá né!! A higienização diária com sabonete neutro e água fria é essencial.
5. dica:Água: Repor líquidos, beba água regularmente. 
6. dica:Vida Saudável: A prática de exercícios físicos é essencial.
7. dica: Nada de vícios: cigarro piora a oxigenação da pele, maneirar nas bebidas alcoólicas. 
8. dica:Hidratação por fora: para pele NÃO OLEOSA um hidrante corporal é ótimo. 
9. dica:Corpo: não cuide apenas do rosto, cuide do corpo todo e da alma.
10. Revisão Geral: ao menos uma vez ao mês procure um profissional, e se não puder, uma boa dica é colocar no rosto gaze com chá gelado de camomila. 

Se você seguir 5 dicas dessa a sua pele já irá mostrar uma nova aparência!! Pronto isso é o básico.